🏀スキル＆フィジカルワークアウトつき個人バスケ

【エネルギー価格高騰に伴い夏季環境維持費(冷房費)の一部負担のお願い】 　7月～10月の個人プログラム料金を＋100円とさせていただきます。 ▪️完全キャッシュレス化 2026年6月1日よりお支払いをキャッシュレスのみとさせていただいております。 現金はご使用いただけませんので恐れ入りますがキャッシュレス決済ツールをご準備ください。 ▪️デジタル会員証 LaBOLAでの会員登録をしていただいていてもデジタル会員証を発行していないとビジター料金が適用されてしまいます。 ノアの公式LINEを登録していただきデジタル会員証の発行をお願い致します。 発行はこちらから↓ https://liff.line.me/1657003926-RVKx9xnq ▪️早割　 開催日5日前までにご予約いただければ、メンバー参加費から200円引きでご参加可能！ メンバー登録必須となります。 ▪️【学生割キャンペーン】 学生証提示で200円引き！

・運営スタッフ含め6名以上で開催いたします。 　 　6名～7名の場合は3対3を実施 　8名～9名の場合は4対４を実施 　10名以上で5対5を実施 　5名以下の場合は半額で少人数開催、シューティングでご利用いただけます。 ・参加人数に応じて1回以上チーム替えを行います。 ※中止の場合は、開始時刻1時間前に施設よりご連絡致します。

リニューアルキャンペーンで1000円で開催中！！ パーソナルトレーナーのゆうか式個バス！ ｓガチンコNG、エンジョイな雰囲気で開催致します。 この個人バスケットボールは練習を行ってから試合をします。（練習時間30～45分）（試合時間30～45分） 最初のウォームアップはストレッチから始まり、 ①パス→②ドリブル→③シュート→④シュートを使ったミニゲームor体を温めるウォームアップ をしていきます。 そのあとはゲーム（試合）をします。 （2チームの場合）6分×4試合を行います。 （3チームの場合）5分×6試合行います。 試合の間には、休憩も含め筋トレ（自重トレーニング）も行っていきます。 最後にHIITを行っていきます。 ※トレーニングではお客様の体調によって強度を変更いたします。ご安心ください！ 【プレースピード】 ・初心者の方もいらっしゃいます。 ・早すぎず適度に楽しみましょう！ 【こんな方に最適！】 ・スポーツ経験は多少あるがバスケはやったことない方 ・経験者ではあるが、エンジョイ志向でプレーしたい方 ・女性の参加も歓迎！ ※スタッフの判断でレベルアップ・ダウンの誘導をさせていただく場合がございます。 　ご了承下さい。

中学生以上対象 下記の【ルール】4点を大切にしながら、一緒に楽しくプレーしましょう！ 【ルール】 1．周囲への配慮 　お互い気持ちよくプレーできるよう心がけよう。 2．激しい接触はNG！お互い尊重したプレーを心がけよう。 　相手にぶつかるような激しいデフェンスや、手を使った接触は避け、スムーズなプレーを楽しみましょう。 3．過度なコーチングNG！自由な雰囲気を大切にしよう。 　指示やアドバイスではなく、それぞれのプレーを尊重しながら楽しみましょう。 4．過度なプレスNG！お互いが気持ちよくプレー！ 　激しいプレスや、身体をぶつけてボールを奪うのではなく、フェアプレーを心がけましょう。

インドアスポーツコート（冷暖房完備） トレーニングシューズ使用不可。 ※お持ちではない方はレンタルシューズをご利用下さい。（バスケットシューズのレンタルはございません）

電話／インターネット／受付

個人プログラム開始前にお支払い下さい。 各種キャッシュレス決済がご利用いただけます。 ▪️利用キャッシュレス決済 ーモバイル決済 楽天pay/au Pay/Pay Pay/LINE Pay ークレジットカード 楽天カード/マスターカード/VISA/AMERICAN EXPRESS/JCBなど ー電子マネー 楽天Edy/QUICK Pay/nanaco/WAON/交通系ICなど

当日の１時間前まで：利用料金の0%（ここまでWEB上からキャンセル可能）

当日の2時間前まで：利用料金の0%（ここまでWEB上からキャンセル可能）

開始1時間前：無料 1時間以降：50% 無断キャンセル：100% 開始2時間前まではWEB上でのキャンセルが可能です。 それ以降のキャンセルは店舗にお電話下さい。 【電話】 【メール】infowakonarimasu@noah-futsal.com

個人プログラムや大会、施設内を撮影し、X、Instagram等に掲載することもございます。 掲載不可の方や何か不都合がございましたらスタッフにお声掛け下さい。