SY「SUP YOGA』[担当:谷野]

快適な温室プールで新感覚の全く新しいカラダづくり始めませんか?

~SUP  YOGAとは~

温水プールの中にSUPボード(寝転がれるくらいのサイズ)を浮かべ、YOGAのポーズやエクササイズをしながら楽しく

インナーマッスルを鍛えると共に、リラックス効果も得られます♪

年齢問わず、どなたでも楽しめる要素がある新感覚スポーツです♪

 

今回はボードへの乗り方、プールへの落ち方の練習/柔軟、体幹の使い方を行なった後

立ち上がりやヨガのポーズを展開します。

お客さまのレベルや様子を踏まえヨガのポーズへチャレンジしていくクラスです。

 

 

開催日時 2026年10月18日(日)10:00~11:45
カテゴリー フィットネスの個人参加
開催場所 八重洲スクールシェア(プール(レーン1)、プール(レーン2)、プール(レーン3))
東京都中央区八重洲2-2-1 Googleマップから確認
募集数 8参加者 0残り 8
受付け状況 受付け開始前 (2026年9月18日 (金) 07:00 〜 2026年10月18日 (日) 08:00まで)
対象クラス 18歳以上
料金プラン メンバー/ビジター:5,500

参加費には、90分間のレッスン参加の他、3Fプールエリア(ロッカー内含む) [レッスン前:20分間/レッスン後:40分間]の利用が含まれております。 【入館開始09:40/最終退館12:10】 支払いは、予約時のQRコードより、当日のレッスン参加前に現地1Fメイン受付の券売機 にてお願い致します。 『現金、PayPay、クレジットカード(VISA、MasterCard)』が対応可能となります。 支払い後、利用券を3Fプール受付にて提示ください。 〇レッスンは多目的室およびプールでの実施となります。 〇SUPボードはこちらで準備致します。 〇お持ちいたただくものは下記となります。  ・水泳用水着もしくは水陸両用ヨガウェア  ・スイミングキャップ  ・タオル  ・水分補給用の飲料(蓋付き)  ・動きやすい服装(前半に多目的室で簡単なレクチャーがあります)  ※室内は暖かいですが、気になる方はラッシュガード等を準備ください。  ※ゴーグルは必要に応じて準備ください。  ※スイミングキャップはレンタルもございます。[330円(税込)]  ※館内に自動販売機はございませんが、販売用のドリンクはございます。   1F受付でドリンクチケット[水:130円(税込)/スポーツドリンク:150円(税込))を購入   していただき、チケット提示で3F受付にてお渡しとなります。 〇プールの水深1.1mとなります。 〇3Fプールロッカーは、100円リターン式のコインロッカーとなるため、必ず100円玉を準備ください。 〇ロッカー内はシャワーおよびドライヤーのみご用意がございます。  ※シャンプー等の設置はございません。
ビジターのキャンセル受付
2日前の10:00まで : 利用料金の0%(ここまでWEB上からキャンセル可能)
メンバーのキャンセル受付
2日前の10:00まで : 利用料金の0%(ここまでWEB上からキャンセル可能)
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