【パライーゾ個トレ】☆キソ個トレ☆

【パライーゾ個トレ】キソ個トレ

『キソ個トレ』とは、フットサルやサッカーの基礎技術を身に付けたい、向上させたい、自主練したい、
そんな方々に向けた個人参加型のトレーニングです。
ボールを蹴る(パス＆シュート)、止める(トラップ＆ファーストタッチ)、運ぶ(ドリブル)などの
ボールを使ったトレーニングを重点的に行います。

※1名以上の申し込みで開催いたします

【参加費】

10月限定！昼個トレスタート割：参加費500円

一般料金：1,000円

【こんな方におすすめ】
☆久しぶりのサッカー・フットサルをもう一度楽しみたい方
☆基礎技術を磨いて、出来ることを増やしたい方
☆運動不足を解消しつつ、スキルアップも狙いたい方
☆個サルのようなゲーム形式ではなくトレーニングをしたい方
☆少人数でコーチとコミュニケーションを取りながら練習したい方

【トレーニング内容(例)】
①ウォーミングアップ
②ボールコントロール
　リフティングやドリブルなど様々なボールコントロールを行います。
③対人トレーニング
　②で行ったボールコントロールをより実践で使えるように少人数での対人トレーニングを行います。
④ゲーム形式

担当コーチ：高倉

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