【女性限定】☆Ladies個トレ☆

【復活】Ladies個トレ

久しぶりに女性限定のプログラムが復活します！！

女性が気軽にサッカーやフットサルを楽しめる環境をつくります！

「久しぶりにボールを蹴りたい！」「楽しく身体を動かしたい！」「新しい趣味をみつけたい」

初心者も経験者も大歓迎！気軽に！楽しく！ボールを蹴りましょう！

※2名以上の申し込みで開催いたします。

【参加費】

10月限定！昼個トレスタート割：参加費500円

一般料金：1,000円

【こんな方におすすめ】

☆久しぶりに楽しくボールを蹴りたい方

☆女性同士でサッカーやフットサルを楽しみたい方

☆サッカー・フットサル経験はないが、ちょっとやってみたい方

☆子どもがサッカーをはじめて、「私もやってみたい！」と思っている方

☆平日の午前中に無理なく運動をしたい方

【 トレーニング内容(例) 】

①ウォーミングアップ

②基礎トレーニング

ボールを蹴る、止める、運ぶを楽しみながら磨こう！

③グループトレーニング

2人・3人組で、実践をイメージしたトレーニングにチャレンジ！

④ゲーム形式

その日の人数に応じて楽しくゲーム！

⑤クールダウン

担当コーチ：三代

【SNS・HPへの掲載について】

当施設が主催するプログラムの様子を写真・動画で撮影し、SNS・HPに掲載する場合がございます。

掲載にあたってはプライバシーに十分配慮した上で運用いたします。

掲載に差支えがある場合は、お手数ですが事前にスタッフまでお申し出ください。

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