☆キソ個トレ☆【⚽フットサルやサッカーの基礎トレ🏃】

個人参加型基礎トレーニング

『キソ個トレ』とは、フットサルやサッカーの基礎技術を身に付けたい、向上させたい、自主練したい、

そんな方々に向けた個人参加型のトレーニングです。

ボールを蹴る(パス＆シュート)、止める(トラップ＆ファーストタッチ)、運ぶ(ドリブル)などの

ボールを使ったトレーニングを重点的に行います。

小人数でのトレーニングとなります。

3名以上の申し込みで開催いたします。

※フットサルボールでのトレーニングとなります。

【参加費】

初めて割：キソ個トレに初めて参加の方対象

参加費1,000円

一般料金：1,500円

【こんな方におすすめ】

☆久しぶりのサッカー・フットサルをもう一度楽しみたい方

☆基礎技術を磨いて、出来ることを増やしたい方

☆運動不足を解消しつつ、スキルアップも狙いたい方

☆個サルのようなゲーム形式ではなくトレーニングをしたい方

☆年齢・性別関係なく、気軽に交流できる“仲間”をみつけたい方

キソ個トレテーマ：止める・蹴る・動く

【 トレーニング内容(例) 】

①ウォーミングアップ

②対面、トライアングル、スクエアパス

③フットサルの動きを取り入れたコンビネーション

④ゲーム形式

⑤クールダウン

【担当コーチからメッセージ】担当：十時(ととき)

幼児～中学生まで育成年代の指導経験に加え、

Jリーグクラブでの勤務経験や日本代表選手のマネージャー経験あり。

“運動能力の土台づくり”を得意とする

楽しく体を動かすことを大切にし、それぞれの体力やレベルにあわせてサポートします。

是非、一緒に楽しくプレーしましょう⚽

【SNS・HPへの掲載について】

当施設が主催するプログラムの様子を写真・動画で撮影し、SNS・HPに掲載する場合がございます。

掲載にあたってはプライバシーに十分配慮した上で運用いたします。

掲載に差支えがある場合は、お手数ですが事前にスタッフまでお申し出ください。

パライーゾ国分寺公式Instagram

国分寺フットボールコミュニティInstagram