Bodyweight Workout 体験会

【華金の夜に最高の汗を！】
CrossFitコーチ直伝！自重ワークアウト体験会開催🔥
「最近運動不足を感じている…」
「普通のジムトレーニングは続かない…」
「思いっきり体を動かしてリフレッシュしたい！」
そんな方に向けて、CrossFitコーチによる特別体験会を開催します！
日常生活で自然に行う動作をベースに、短時間で全身を効率よく鍛える自重メインのプログラム。

重いバーベルなどは使わずご自身の体重を負荷にするため、
運動初心者や女性の方でも安心してご参加いただけます！
冷暖房完備のインドアコートで、金曜夜に最高のデトックスを体験しませんか？💪

開催概要日時：11月06日(金) 20:30〜22:00   
場所：フットサルクラブ東京 センター南（インドアコート・冷暖房完備）   
参加費：500円（税込） ※初回体験会特別価格！   
定員：15名（先着順）
持ち物：動きやすいウェア、室内用シューズ、タオル、飲み物

プログラム内容（予定）

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