『青空ピラティス』by ごろう先生
アルファブライトフィールドにて屋外ピラティスを開催いたします！
指導歴20年目になる「ごろう先生」による楽しく運動できる内容となっております♪
是非お越し下さい！
※ご質問等ございましたらお気軽に連絡ください！
| 開催日時 | 2026年3月19日（木）10:30～12:00 |
|---|---|
| カテゴリー | ピラティスの個人参加 |
| 開催場所 |
アルファブライトフィールド（フットサルコート） 神奈川県横浜市都筑区川和町1612 （Googleマップから確認） |
| 募集数 | 15（参加者 1｜残り 14） |
| 受付け状況 | 受付け中 （2026年1月18日 (日) 00:00 〜 2026年3月19日 (木) 10:30まで） |
| 対象クラス | 誰でも参加可能です！ |
| 料金プラン |
500円オフキャンペーン：1,000 円（対象：メンバー／ビジター） 『青空ピラティス』開催キャンペーンにて通常1,500円が1,000円の参加費となります！
|
| イベント内容 |
〜青空ピラティス〜
ピラティス指導が20年目になる「ごろう先生」による屋外ピラティスです！
様々な動き、呼吸方法で体に刺激を入れていきます。
無理な運動を強要することはございません。個々のできる範囲で楽しく、運動しましょう！
※日焼けを気にされる方は日焼け止めをご持参ください。
時間：1時間程度
持ち物：飲料
※マットの用意は施設側で行いますが、ご持参していただいても大丈夫です。
〜ごろう先生プロフィール〜
・女性インストラクター
・Pilates Academy International(PAI)の
認定インストラクター資格を2006年にNYにて取得。
帰国して今まで、地区センターや地域のコミュニティハウスなどで、下は小学4年生から、上は80歳まで、様々な年代の方にレッスン。
現在は、対面だけでなく、Zoomでのオンラインレッスンも開催しています。
|
| こんな方におすすめ！ |
運動不足の方はもちろんてすが、普段スポーツされている方にもぜひオススメ！
体幹が鍛えられるので、間違いなくパフォーマンスの向上が期待できます。
また、背中を支える腹筋と背筋を両方鍛えていくので、腰痛の予防や緩和、肩こりの解消など、様々な身体の不調を抑える効果もあります。
|
| 申し込み方法 |
Labola、メール（alphabright.rental2024@gmail.com）、電話（045-509-1779）、インスタグラム等の各種SNSのDM
|
| お支払いについて |
▪️当日現金払い
|
| 施設説明 |
▪️人工芝
▪️駐車場：あり（6台まで）※近隣に上限ありのコインパーキングもございます。
▪️更衣室：あり（シャワーなし）※ご利用の場合はスタッフにお声掛けください。
▪️室内荷物置き場：あり
▪️自動販売機：あり
▪️トイレ：あり
|
| 中止、キャンセルについて |
■当日の天候不良の場合は開始時刻の1時間前までに連絡いたします。
■荒天（台風、雪等）の場合は、前日までに中止の判断を行い、連絡いたします。
■キャンセルの場合は、前日の21時までに連絡若しくは予約サイトよりキャンセルの手続きをお願いいたします。
※やむ負えない事情がある場合は当日も受け付けます。
■無断欠席以外のキャンセル、当施設にて判断した中止の場合のキャンセル料金はございません。 ※無断欠席の場合は、後日指定の口座へ参加費の100％のお振り込みをお願いいたします。
|
| 主催 |
ごろう先生、アルファブライトフィールド
|